OBLIČEJOVÁ JÓGA

ZÁKLADNÍ KURZ OBLIČEJOVÉ JÓGY

Obličejová jóga je jedním z nejpřirozenějších a nejúčinnějších způsobů, jak zpomalit stárnutí, případně odstranit jeho projevy. Jedná se o soubor cvičení a masáží, při kterých dochází k opakovanému napínání a uvolňování svalstva na obličeji a krku.

Díky tomuto jedinečnému cvičení seregenerují svaly na obličeji a krku, svaly dostávají více kyslíku, vitamínů a minerálů. Pokožka se postupně vypíná a nastartuje se přirozená tvorba kolagenu a elastinu.

Obsah kurzu:

• příznaky a projevy stárnutí pokožky obličeje a krku
• co je obličejová jóga a proč ji cvičit
• základní sestava obličejové jógy na spodní, střední a horní část obličeje
• základní masáž obličeje a krku

V ceně kurzu:

• občerstvení (káva, voda, sušenky)
• vytištěné materiály se základními cviky

Základní informace:

CENA: 1200,-/osoba

TERMÍN: 9. 4. 2022 (sobota), 9:00 - 12:00

KDE: Fitness OC Slunce, zrcadlový sál, Purkyňova 2961, Tábor (vedle FÚ)

Závazné potvrzení účasti telefonicky nebo SMS (731138615) nejpozději do 2. 4. 2022, platba v hotovosti na hodinách pilates, popř. na č. ú. 670100-2213412569/6210 nejpozději do 7. 4. 2022.